与人交往中，有一种痛苦叫做不懂拒绝。
特别面对亲人、朋友、同事的请求，拒绝的原因脑海中复读了千百遍，开口却是：“好的”，硬着头皮答应，默默承受着，一直不敢说出真实的感受。
察看一下身边那些不懂拒绝的成年人：
其他人比较容易从自己这里借到钱；
被健身俱乐部热情推荐私教，说不出拒绝的话，莫名其妙交了钱；
身体不舒服，还是参加了不想去聚会.....
鼓起勇气拒绝其他人的时候，背负着深深的内疚感；
......
不好意思拒绝其他人，常常让大家生活得十分纠结。
这种纠结也会出目前孩子们的生活里。
咚咚是个十分乖巧懂事的孩子，身边的小朋友无论向咚咚要什么，咚咚犹豫之后还是会给他们。
母亲给她买了新发夹，咚咚非常喜欢，可是第二天放学，发夹却不见了。追问之下才发现同桌小美非常喜欢这个发夹，咚咚明明非常不舍得，却还是把最喜欢的东西给了其他人。
咚咚母亲一脸担忧地说：我并不是感觉孩子了解推荐不好，只不过担忧她以后不会拒绝其他人，担忧她会遭到欺负。
孩子不会拒绝，远不仅仅是“被欺负”这么简单，在一次又一次的自我勉强之中，活得十分辛苦。
01
不懂拒绝的孩子
最让人心疼
有个读高中二年级的学生，挑灯夜战忙着复习，为即将来临的考试做筹备。
周六休息那天，有同学来找她出去玩，她非常想在家好好看书，可又怕同学不开心，最后还是答应下来。
“怕其他人不开心”是孩子不敢拒绝的主要理由之一。
他们在乎其他人的评价，渴望得到别人的认同，用这种不情愿的付出来追寻其他人对我们的一定。
小小年龄就了解隐藏我们的感受，叫人心疼。
日本作家太宰治在小说《人间失格》里有这么一段话：
“我的不幸，恰恰在于我缺少拒绝的能力，我害怕一旦拒绝其他人，便会在彼此心里留下永远没办法愈合的裂痕。”
不会拒绝的孩子，表面上看着懂事、体贴，其实内心总是自卑、敏锐、没安全感。
02
孩子不懂拒绝
来自于这几种错误的教育方法
第一，在家庭教育里，过度强调推荐和谦让。
在大家的教育里，常常跟孩子强调要推荐、要礼让。
推荐是好事，但它的首要条件应该是孩子有可以推荐的资源，并且是基于自愿的基础上。
大家可以引导孩子推荐，但不可以强迫，决定权在孩子，而不在大人手上。
有人曾说：“不管全世界所有人如何说，我都觉得我们的感受才是正确的。”
教孩子拒绝，是教他们，分辨我们的感受，不委屈自己，勇敢地拒绝无理和错误的需要。
第二，爸爸妈妈常常否定孩子，致使自我价值感太低
不少孩子都有着错误的自我认知：当别人喜欢自己时，孩子的自我价值感非常高；当其他人不喜欢他们时，他们的自我价值感变低。
这种把其他人的评价当成标准的思维，刚开始来自于爸爸妈妈的平时的语言和行为里。
著名儿童教育学家蒙台梭利曾说，“儿童不会自己判断自己，他是以其他人对他的态度来判断我们的。”
每一个孩子对我们的认识，刚开始都是从其他人的态度中慢慢打造起来的。爸爸妈妈是孩子最信赖的人，他们对孩子说的话，总是对孩子的影响也最大。
假如刚开始爸爸妈妈对孩子有着过多负面、否定的评价，会致使孩子极度的自卑，并为了追求其他人的认同、怕辜负其他人的期待，而选择对其他人的请求照单全收。
第三，情绪化的家庭里，孩子过早掌握察言观色
在一个情绪化的家庭里，孩子最早掌握的就是谨小慎微、察言观色。
爸爸妈妈吵架、生气、发脾气是否由于我？
是否不听爸爸妈妈的话，他们就会不再爱我？
是否有错，爸爸妈妈就会因此抛弃我？
在这种家庭里长大的孩子，大多比较敏锐，他们非常在乎爸爸妈妈的感受，把爸爸妈妈的痛苦都归结于我们的缘由。
孩子感觉只有懂事听话，爸爸妈妈才会疼爱他们，于是压抑自己，讨好的行为就开始了。
不可以拒绝的本质，是把其他人的感受看得比我们的要紧得多，忽略了自我真实的需要，把自己看得太低。
当把这种情绪感知能力带回到日常，孩子自然而然就会由于害怕其他人不高兴，而做出违背自己本意的事情。
03
了解拒绝的孩子
更能收成稳定而健康的关系
怎么样教孩子正确的拒绝其他人，给大伙什么时间建议：
1.爸爸妈妈要学着舍弃“做老好人”
电视剧《家有儿女》中有如此一集，隔壁新搬来一家邻居，这家人特别爱向刘梅家借东西，而且有借无还。母亲刘梅有苦难言，想出各种方法躲避这家人，就是说不出明确的拒绝。
最后是女儿夏雪站出来，直接了当地说不借。
刘梅和夏东海用惊讶的眼神看夏雪，“你是如何说出这个‘不’，而且无需理由。”
夏雪却说：“说不本来就无需理由，我有权利拒绝其他人。”
大家在说孩子不懂拒绝的时候，其实大大家在这方面并没做好榜样。
大家常常碍于面子，答应其他人很多不适当的请求，这种处置态度被孩子看在眼里，他们慢慢以为隐忍是正确的方法。
2.培养孩子的自我意识
没主见的孩子，总是会由于其他人的怎么看而动摇内心真实的想法。
假如你想叫你的孩子成为一个有主见的孩子：
第一，给孩子选择的机会和自由，给孩子创造“做主”的机会，譬如衣服穿什么、文具买什么、看哪本书，多让孩子自己决定日常的“小事”，让孩子坦诚地表露自我。
第二，不要否定孩子的感受。孩子对一件事的判断和感受，不要第一时间去否定，而是尊重，在这种环境长大的孩子，会时刻感觉到我们的重要程度。
有主见的孩子才不会盲从。
3.教孩子正确的拒绝其他人
正确的拒绝方法其实非常简单，第一步真诚地表示歉意；第二步，说出缘由或提出其他建议。
譬如同学在孩子复习的时候找他玩，可以教他说：“对不起，我要为复习筹备，大家下次再约可以吗？”
要让孩子了解，这种不失礼貌的拒绝，并不会伤害他们。
拒绝是每一个人的自由，这不是自私冷漠，而是一种权利。
掌握对其他人说“不”，也能坦然同意其他人对自己说“不”，是健康的社交关系里非常重要的规则之一。
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